Các nguồn protein tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh
Kinhtedothi - Việc bổ sung thực phẩm giàu protein vào chế độ ăn uống là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể. Protein tạo nên xương, sụn, cơ, máu, da, enzyme, hormone và vitamin.
Chủ đề: Sức khỏe
Sáng ngủ dậy làm 5 điều này sẽ làm hại gan không kém gì rượu bia
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố, tổng hợp protein. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với nhiều áp lực, thói quen không lành mạnh đang khiến gan phải "gồng mình" hoạt động, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Thoát bệnh nhờ giảm cân an toàn, chuẩn y khoa
Kinhtedothi - Sau 3 tháng ra mắt, Trung tâm Giảm cân BVĐK Tâm Anh đã đón tiếp hơn 1.000 khách hàng. Nhiều người đã bày tỏ niềm hạnh phúc khi giảm cân thành công, cải thiện sức khỏe, không còn phải uống thuốc huyết áp, giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ, tránh nguy cơ phải thay khớp và đột quỵ.
8 loại thức uống lành mạnh trong mùa Đông
Kinhtedothi - Dưới đây là là những thức uống lành mạnh giúp làm ấm cơ thể trong mùa Đông.
Hà Nội rét đậm về đêm: người dân lưu ý giữ gìn sức khoẻ
Kinhtedothi - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, các tỉnh, thành miền Bắc thời tiết rét đậm về đêm. Hà Nội và đồng bằng Bắc Bộ rét đậm, vùng núi cao đề phòng băng giá và sương muối. Dự báo thời gian tới, nhiều đợt không khí lạnh mạnh tiếp tục tăng cường.
Đỗ trọng bổ thận, cường gân cốt
Kinhtedothi - Đỗ trọng (Eucomia ulmoides Oliv. thuộc họ Đỗ trọng (Eucommiaceae) vị thuốc này được ghi đầu tiên ở sách Bản kinh. Còn có tên là Mộc miên vì trong vỏ có chất sợi tơ bạc.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn đi bộ quá nhiều?
Kinhtedothi - Đi bộ không chỉ là cách đơn giản và hiệu quả để duy trì thể lực mà còn là cách để kéo dài tuổi thọ và giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nếu đi bộ quá nhiều sẽ gây ra những tổn thương nguy hiểm.
Loạt món ngon ăn vào bữa sáng cực hại gan, không phải ai cũng biết
Kinhtedothi - Những thói quen vào buổi sáng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng.
Uống nước lá tía tô có chữa bệnh viêm mũi?
Lá tía tô là loại rau gia vị được sử dụng trong các món ăn và còn là bài thuốc trị nhiều bệnh, vậy uống nước lá tía tô có giúp giảm viêm mũi?
Điều "cấm kỵ" khi tắm trong mùa Đông, cần tránh kẻo rước họa vào thân
Kinhtedothi - Do môi trường phòng tắm khép kín và thói quen tắm sai cách của nhiều người, mùa Đông nào cũng xảy ra tai nạn, thậm chí dẫn đến thương tích nguy hiểm. Để tránh bi kịch, mọi người nên chú ý những điều cấm kỵ sau đây khi tắm.
