Việt Nam vươn mình trong kỷ nguyên mới
6 sai lầm trong sử dụng thực phẩm hàng ngày mà nhiều người hay mắc phải

6 sai lầm trong sử dụng thực phẩm hàng ngày mà nhiều người hay mắc phải

Kinhtedothi - Sắt là khoáng chất thiết yếu cho việc hình thành hemoglobin, giúp vận chuyển oxy trong cơ thể. Thiếu sắt kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như thiếu máu. Dưới đây là 6 sai lầm dễ mắc phải trong sử dụng thực phẩm hàng ngày gây thiếu sắt, cách khắc phục.
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Kinhtedothi - Hạt chia là những thực phẩm nhỏ bé nhưng có chứa rất nhiều nguồn năng lượng và tác dụng to lớn với có thể con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều hạt chia trong ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Top thực phẩm giàu omega-3 cực tốt cho sức khỏe

Top thực phẩm giàu omega-3 cực tốt cho sức khỏe

Kinhtedothi - Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu mà con người không thể tự sản xuất được nhưng lại là có vai trò quan trọng đối với cơ thể và não bộ. Dưới đây là những thực phẩm giàu omega-3 nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Thực hư ăn mì chính gây hại cho sức khỏe?

Thực hư ăn mì chính gây hại cho sức khỏe?

Kinhtedothi - Các chuyên gia nhận định, về bản chất, mì chính đơn thuần là một loại gia vị để nêm nếm vào đồ ăn. Nếu dùng với lượng ít vừa phải, mì chính không gây độc.