Mối quan hệ đặc biệt giữa giấc ngủ và tuổi thọ
Kinhtedothi - Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất của con người. Giấc ngủ có tác động mạnh mẽ đến sức khỏe tổng quát và tuổi thọ.
Chủ đề: Sức khỏe
Lợi ích không ngờ từ lá chuối khiến nhiều người ngỡ ngàng
Lá chuối chứa nhiều chất quan trọng như lignin, allantonlin, hemiselulosa, polyphenol và protein, rất hữu ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây là những lợi ích không ngờ từ lá chuối khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Dấu hiệu bất thường vào buổi sáng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư
Kinhtedothi - Những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh ung thư ngày càng cao, đặc biệt là trẻ hóa rất nhanh về độ tuổi. Dưới đây là 4 dấu hiệu sức khỏe bất thường vào buổi sáng cảnh báo nguy cơ mắc ung thư, chúng ta cần đặc biệt lưu ý.
Những tác dụng phụ nguy hiểm thường gặp khi nhịn ăn gián đoạn
Kinhtedothi - Có nhiều người còn cho rằng, bằng cách thực hành nhịn ăn gián đoạn, bạn khiến đường tiêu hóa được nghỉ ngơi, điều này thúc đẩy sự cải thiện của hệ vi khuẩn đường ruột có liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể.
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức
Kinhtedothi - Tập thể dục đều đặn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên vận động quá sức đôi khi lại phản tác dụng. Dưới đây là 8 triệu chứng của việc tập thể dục quá mức.
Lợi ích của trái cây màu đỏ đối với sức khỏe
Kinhtedothi - Trái cây màu đỏ chứa các hợp chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do dư thừa và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, ung thư và cúm.
Uống trà vỏ chuối có tác dụng gì?
Kinhtedothi - Trà vỏ chuối có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe như: cải thiện hệ tiêu hóa, giảm trầm cảm, chống viêm...
Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?
Kinhtedothi - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bụng đói cồn cào không chỉ gây khó ngủ mà còn khiến cơ thể phản ứng và gây ra các vấn đề như: tăng cân, mất cơ, khó ngủ, dễ cáu kỉnh...
7 lợi ích của nước mía mà ít người biết
Kinhtedothi - Nước mía từ lâu đã được biết đến như một thức uống giải khát thơm ngon, thanh mát, đặc biệt phổ biến trong mùa hè. Không chỉ giúp làm dịu cơn khát, nước mía còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.
Những thời điểm bạn nên mở cửa sổ để bảo vệ sức khỏe
Kinhtedothi - Tạp chí Life Times đã chỉ ra rằng việc mở cửa sổ đúng cách mỗi ngày là chế độ chăm sóc sức khỏe đơn giản nhất và có 6 thời điểm nên mở cửa sổ.
