Chủ đề: giảm cân

Mẹo ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

15:58 03/10/2024

Kinhtedothi - Thịt gà là thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trong các thực đơn giảm cân nhờ vào hàm lượng calo thấp và giàu protein. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả, bạn cần nắm vững các mẹo dưới đây để tận dụng tối đa lợi ích của thịt gà...

Giảm cân hiệu quả với 4 phương pháp hữu ích sau đây

16:31 02/10/2024

Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể thực hiện 4 phương pháp hữu ích dưới đây. Những bài tập này hỗ trợ đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe của bạn.

Ca sĩ Minh Quân kể về quyết định cắt 80% dạ dày để giảm cân

19:09 02/09/2024

Ca sĩ Minh Quân tiết lộ anh nhận được lời mời tham gia "Anh trai vượt ngàn chông gai" nhưng đã từ chối vì lúc đó quá mập, chưa giảm cân .

Các loại rau được biết đến với tác dụng giảm mỡ bụng

15:39 25/07/2024

Việc bổ sung những loại rau giàu dinh dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có được vòng bụng phẳng hơn. Dưới đây là 7 loại rau được biết đến với công dụng giúp giảm mỡ bụng.

Mẹo giúp giảm mỡ nội tạng, loại bỏ nguy cơ béo phì và bệnh tật

18:11 19/05/2024

Giảm mỡ nội tạng thậm chí còn khó hơn giảm cân rất nhiều, dưới đây là 4 mẹo 'xịn sò' giúp giảm mỡ nội tạng bạn có thể tham khảo.

HyunA từng ngất xỉu 12 lần trong 1 tháng vì giảm cân khắc nghiệt

10:22 08/05/2024

Nữ ca sĩ khiến công chúng bất ngờ khi hé lộ cô đã phải chịu đựng tiêu chuẩn quản lý hình thể nghiêm ngặt, đặc biệt là về chế độ ăn kiêng.

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân an toàn sau Tết

16:36 25/02/2024

Kinhtedothi - Thời điểm sau Tết, nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống mất kiểm soát đã vội tìm đến các biện pháp giảm cân cấp tốc như nhịn ăn, uống thuốc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này gây ra nhiều hệ lụy, tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe.

Một số nguyên tắc trong ăn uống cho người muốn giảm cân

14:49 09/10/2023

Kinhtedothi - Giảm cân là quá trình giảm mỡ thừa trên cơ thể, giúp cơ thể trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Để giảm cân hiệu quả, cần kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thể thao. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống cho người muốn giảm cân.

Nhịn ăn để giảm cân sẽ tàn phá sức khỏe một cách không ngờ

15:05 18/09/2023

Kinhtedothi - Rối loạn giấc ngủ, hạ đường huyết, suy giảm trí nhớ... là những tác hại của việc nhin ăn giảm cân. Ngoài ra, người nhịn ăn còn đối diện với nhiều nguy hại cho sức khỏe khác.

Ăn rau thay cơm có giảm cân được không?

09:15 17/09/2023

Kinhtedothi - Ăn rau thay cơm có giảm cân không là câu hỏi của nhiều người đang có nhu cầu giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Theo dõi ngay bài viết để giải đáp thắc mắc này nhé.