Làm thế nào để không tăng cân trở lại sau khi giảm?
Kinhtedothi - Để tránh tăng cân trở lại, bạn cần đặt ra mục tiêu thực tế, theo dõi tiến trình và duy trì chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh…
Chủ đề: giảm cân
Những "đại kỵ" khi ăn rau mồng tơi cần bỏ ngay
Kinhtedothi - Rau mồng tơi luôn được nhiều gia đình yêu thích bởi tính mát và ngon miệng. Tuy nhiên, khi ăn cần lưu ý một số điểm để không gây hại cho sức khỏe.
Những thời điểm không nên uống trà kẻo gây hại sức khỏe
Kinhtedothi - Uống trà hàng ngày không chỉ là một thói quen thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên uống trà không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
5 "mẹo" an toàn, khoa học giúp giảm cân hiệu quả
Kinhtedothi - Để giảm cân an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên biết một số "bí kíp" sau...
Sử dụng hạt chia đúng cách mới giảm được cân
Kinhtedothi - Hạt chia không những là một loại thực phẩm tốt, nhiều chất dinh dưỡng mà hạt chia còn được coi là thực phẩm tốt cho những người đang trên hành trình giảm cân.
5 loại trái cây giúp đốt cháy mỡ bụng cực nhanh
Kinhtedothi - Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất quan trọng mà còn có thể giúp đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Cảnh báo: Mối nguy hại tiềm ẩn từ thực phẩm hỗ trợ giảm cân cấp tốc
Kinhtedothi - Với mong muốn có thể giảm cân nhanh chóng, nhiều bạn trẻ đã tìm hiểu những phương pháp giảm cân cấp tốc dưới sự hỗ trợ của các loại thực phẩm… Tuy nhiên, ít ai có thể lường trước được mối nguy hại của thực phẩm hỗ trợ giảm cân cấp tốc mang lại.
Mùa hè, ăn gì để đốt cháy mỡ thừa, mặc bikini cho đẹp?
Kinhtedothi - Mùa hè sắp đến và nếu bạn đang cảm thấy tiếc nuối vì không thể mặc bikini thì vẫn chưa quá muộn. Bên cạnh chế độ tập luyện và việc kiểm soát khẩu phần ăn, đây là 8 loại rau củ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.
Những ai nên tránh xa chôm chôm, ăn bao nhiêu quả là hợp lý?
Kinhtedothi - Chôm chôm là một trong những loại trái cây rất được yêu thích vào mùa hè. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, đồng, mangan, sắt, protein... mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhưng những người mắc bệnh sau không nên ăn chôm chôm kẻo sinh bệnh, rước họa vào thân.
Cà tím bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách ăn
Kinhtedothi - Cà tím như một loại thực phẩm thơm ngon chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng bạn cần lưu ý khi ăn để không hại sức khỏe.
