4 tư thế yoga hỗ trợ giảm đau lưng hiệu quả
Đau lưng do ngồi nhiều, căng cơ hoặc sai tư thế, yoga có thể giúp giảm đau lưng hiệu quả bằng cách kéo giãn cột sống.
Chủ đề: yoga
Trào lưu tập yoga “ra đường”
Nhiều bộ môn rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể như yoga, aerobic bỗng dần xấu đi bởi những hình ảnh có phần phản cảm của người tập tại nơi công cộng.
TP Hồ Chí Minh: Phòng tập yoga, tập gym nào uy tín, chất lượng?
Kinhtedothi - Để có thể đạt được những mục tiêu về sức khỏe, tìm kiếm được những phòng tập gym có chất lượng tốt như phòng gym Unity Fitness sẽ giúp cho người tập có động lực để hoàn thành bài rèn luyện.
Hà Nội: hàng trăm người tham dự Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 10
Kinhtedothi - Chiều 20/6, Đại sứ quán Ấn Độ tại Hà Nội phối hợp Bộ Văn hóa thể thao và Du lịch tổ chức "Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 10” năm 2024 tại Cung thể thao Quần ngựa, Hà Nội. Sự kiện thu hút hàng trăm người yêu thích yoga trên cả nước tới tham dự.
“Sống ảo” cũng cần có văn hoá
Kinhtedothi-Hiện nay, việc chụp những bức ảnh đẹp và lạ để đăng trên trang cá nhân đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, hiện tượng nhiều người tập thể thao, nhảy múa giữa đường; hoặc sử dụng trang phục không phù hợp nơi công cộng gây phản cảm đang mang đến nhiều suy ngẫm về vấn đề văn hoá.
Vì sao nên tập Yoga thường xuyên?
Kinhtedothi - Yoga là bộ môn hoàn toàn có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tinh thần...
Hình ảnh đồng diễn Yoga lan tỏa tinh thần “Hài Hòa và An Lạc”
Kinhtedothi -Ngày 25/6/2023, hơn 1.000 người yêu mến bộ môn Yoga tại TP. Tuy Hòa cùng nhau thực hiện màn đồng diễn độc đáo, ấn tượng, chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 2023.
Tại sao tập Yoga lại tốt cho sức khỏe của nam giới?
Kinhtedothi - Nam giới tập Yoga không chỉ giúp giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, trầm cảm và huyết áp.
Lớp học “7 ngày luyện thở” miễn phí cho người từng bị mắc Covid-19
Kinhtedothi - Chị Bùi Bích Hường, giáo viên bộ môn Yoga tại Hà Nội đã thấy nhiều phản hồi về việc khó thở, hụt hơi khi hoạt động của những bệnh nhân từng nhiễm Covid-19. Bởi vậy, chị đã quyết định dành thời gian, mở lớp học “7 ngày luyện thở” để hỗ trợ hàng trăm người từng mắc Covid-19.
Chọn nơi uy tín để tập Yoga
Kinhtedothi - Những ai chưa tập, có ý định tập, hoặc đang tập Yoga, chắc chắn đang có nhiều câu hỏi về môn này. C
