Những loại quả giàu vitamin C nhất mà không phải ai cũng biết
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Sau đây là những loại quả giàu vitamin C hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Chủ đề: trái cây
Các mẹo tận dụng trái cây thừa ngày Tết
Kinhtedothi - Dưới đây là một số cách giúp bạn xử lý trái cây thừa ngày Tết dễ dàng, lại cực kỳ đơn giản.
Tiêu thụ trái cây vẫn gặp khó
Kinhtedothi - Các tỉnh, thành phố phía Bắc có nhiều tiềm năng và lợi thế phát triển cây ăn quả, song vẫn tiềm ẩn những yếu tố thiếu bền vững trong liên kết sản xuất và tìm kiếm đầu ra cho sản phẩm khi vào vụ thu hoạch.
Cách bảo quản đông lạnh trái cây và rau củ chuẩn nhất
Kinhtedothi - Nhiều phương pháp bảo quản nông sản đã được phát triển để kéo dài thời hạn sử dụng và giữ được dinh dưỡng của chúng, trong đó có biện pháp đông lạnh.
5 loại quả ăn khi đói chẳng khác gì tự hủy dạ dày
Có những loại quả tưởng chừng như lành mạnh, nhưng nếu ăn lúc bụng rỗng lại gây ra tác dụng ngược, khiến dạ dày "biểu tình", thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng. Dưới đây 5 loại quả bạn cần tránh xa khi đói để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
7 loại trái cây mùa Hè giúp tăng cường miễn dịch
Kinhtedothi - Mùa Hè là cơ hội tuyệt vời để cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng từ các loại trái cây tươi ngon. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những loại trái cây mùa Hè không chỉ ngon miệng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả.
7 loại trái cây không nên bảo quản trong tủ lạnh
Kinhtedothi - Không phải loại trái cây nào cũng phù hợp để cất giữ trong tủ lạnh. Dưới đây là danh sách 7 loại trái cây mà bạn nên tránh bảo quản trong tủ lạnh để đảm bảo vị ngon và dinh dưỡng của chúng.
Ăn những loại trái cây nào để chống viêm?
Kinhtedothi - Những loại trái cây này là món tráng miệng nguyên bản của thiên nhiên. Chúng có vị ngọt tự nhiên và rất cần thiết trong việc bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi bệnh tật.
Những loại trái cây nào ăn dễ gây tăng cân?
Kinhtedothi - Trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin, khoáng chất và chất xơ, là lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng. Tuy nhiên, những loại trái cây chứa hàm lượng đường và calo cao, nếu ăn quá nhiều lại có thể gây tăng cân.
9 loại quả ăn vỏ còn tốt hơn ruột mà không phải ai cũng biết
Kinhtedothi - Khi ăn các loại trái cây, mọi người thường sẽ gọt bỏ phần vỏ và chỉ ăn mỗi phần ruột. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ của chúng có thể còn nhiều hơn cả ở ruột.
