Chủ đề: chất béo

Lựa chọn dầu thực vật bảo đảm an toàn, bảo vệ sức khỏe đúng cách

14:37 13/11/2024

Kinhtedothi - Hiện nay, nhiều gia đình cắt giảm chất béo trong chế độ ăn do lo lắng tình trạng thừa cholesterol. Tuy nhiên, chuyên gia y tế khuyến nghị, thay vì loại bỏ hay cắt giảm, người dân nên thay thế chất béo có hại bằng chất béo có lợi từ cá biển sâu, dầu thực vật.

Ăn ít carbohydrate sẽ giúp tim khỏe mạnh

11:20 21/07/2024

Kinhtedothi - Chế độ ăn ít carbohydrate (tinh bột), thường giàu chất béo bão hòa, từ lâu đã bị coi là không tốt cho tim.

Cách ăn phô mai để có lợi cho sức khỏe

06:53 27/08/2023

Kinhtedothi - Phô mai đang dần trở thành món ăn được yêu thích bởi độ mềm mịn, cùng vị béo ngậy làm mê đắm nhiều tín đồ nghiện ăn uống. Tuy nhiên, việc tiêu thụ phô mai cần được điều chỉnh một cách hợp lý để tránh những hạn chế đối với sức khỏe.

Xuống cân ngay lập tức chỉ bằng 7 thói quen buổi sáng

06:34 26/06/2023

Kinhtedothi - Nhiều thói quen buối sáng có thể giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không gây ảnh hướng tới sức khỏe.

Loại chất béo nào không tốt cho tim mạch?

07:19 13/04/2023

Kinhtedothi - Chất béo cần thiết cho cơ thể nhưng có những loại không tốt cho sức khỏe tim mạch đâu bạn nhé.,chất béo, tim mạch, sức khỏe tim mạch

Những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc trước khi uống

08:36 14/11/2022

Kinhtedothi - Hàm lượng chất béo cao, có thể gây táo bón... là những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc khi sử dụng chúng.

Người bị bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

11:06 21/06/2022

Kinhtedothi - Chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến người bị bệnh trĩ nên bạn hãy chú ý nhé.

Lý do khiến việc giảm cân của bạn thất bại

09:04 09/05/2022

Kinhtedothi - Bạn hãy thay đổi lại thói quen của mình nếu muốn việc giảm cân của mình thành công.

Sử dụng dầu ăn thông minh

14:32 07/05/2022

Kinhtedothi - Thực tế là một số chất béo được dán nhãn là "xấu" làm tăng thêm sự nhầm lẫn và quan niệm sai lầm rằng tất cả chất béo đều không lành mạnh.

Chế độ ăn “ba giảm” phòng bệnh không lây nhiễm

08:28 30/11/2019

Kinhtedothi - Bệnh không lây nhiễm là nhóm bệnh với nhiều yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống và hoạt động thể lực chưa hợp lý. Phổ biến là bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…